Молочно-банановый коктейль

Бывало ли у Вас такое, что нужно что-то сделать, а настроения нет? Например, после тяжелого рабочего дня или студенческих пар.

Молочно-банановый коктейль отличный вариант решения этой проблемы.

Банан зарядит Вас энергией и улучшит настроение, как минимум на следующие полтора часа. К тому же в сочетании с молоком и мёдом, коктейль обладает большим количеством витаминов, которые укрепят иммунитет и повысят сопротивляемость организма.

Ингредиенты

  • Банан: 1 шт.
  • Молоко: столько же, сколько и банана (в граммах).
  • Мёд: 1/2 ст. л.

Как приготовить

Достать молоко (при желании его можно заменить на йогурт без добавок. Тогда масса будет более густой, а вкус станет насыщенным) и банан из холодильника.

молочно-банановый коктейль | 1 шаг

Взвесить банан на весах.

молочно-банановый коктейль | 1 шаг

Налить в стакан молоко в соотношении с бананом 1 к 1.

молочно-банановый коктейль | 3 шаг

Отлично. Теперь у нас есть наготове стакан молока и банан.

молочно-банановый коктейль | 4 шаг

Достать блендер.

молочно-банановый коктейль | 5 шаг

Добавить все имеющиеся ингредиенты в ёмкость. Банан перед этим помыть и разломать на куски.

молочно-банановый коктейль | 6 шаг

молочно-банановый коктейль | 7 шаг

Измельчить блендером до однородности.

При подаче на стол можно украсить клубникой.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *